ما تحتاج إلى معرفته عن "مُسببات اضطراب الغدد الصماء"

عندما بدأنا رحلتنا نحو حياة خالية من السموم، وبينما كنا نعمل على تطوير تركيبة The Botanist الطبيعية بالكامل، تعلمنا الكثير عن الكوكتيلات الكيميائية التي تشكل العديد من منتجاتنا اليومية والمخاطر التي تشكلها على صحتنا.

عندما تتعمق في الحياة منخفضة السموم تبدأ في سماع مصطلح "اضطراب الغدد الصماء" في كثير من الأحيان - ولكن كم منا يعرف بالفعل ما يعنيه هذا وكيف يمكن أن يؤثر على صحتنا؟

في شهر التوعية بسرطان الثدي هذا، نود أن نسلط الضوء على هذه المنطقة المهمة للغاية ونشجعك على إلقاء نظرة على المنتجات التي تستخدمها في المنزل - العناية المنزلية، التنظيف، العناية بالبشرة أو غير ذلك - ومعرفة ما إذا كانت أي من هذه المواد الكيميائية مختبئة في منزلك وكيفية تجنبها!

إن منتجات التنظيف المنزلية التقليدية هي السبب الرئيسي لاحتواءها على مواد كيميائية سامة (عندما تسرد مكوناتها بالفعل)، وهذا هو السبب وراء ولادة مجلة The Botanist، ولكن هناك الكثير من المنتجات الأخرى التي نحتاج إلى توجيه انتباهنا إليها أيضًا.

أولاً، ما هي المواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء؟

وفقًا لموقع hormone.org، فإن الجهاز الصمّاوي هو شبكة من الغدد والأعضاء التي تُنتج الهرمونات وتُخزّنها وتُفرزها. عند أداء وظائفه بشكل طبيعي، يعمل الجهاز الصمّاوي مع أجهزة أخرى لتنظيم نموّ الجسم ووظائفه بشكل صحي طوال الحياة. المواد الكيميائية المُعطّلة للغدد الصمّاء (EDCs) هي مواد موجودة في البيئة، ومصادر الغذاء، ومنتجات العناية الشخصية، والمنتجات المصنّعة، والتي تُعيق الوظيفة الطبيعية للجهاز الصمّاوي في الجسم.

لماذا هذا مهم؟

لا توجد نهاية للحيل التي يمكن أن تلعبها المواد المسببة لاختلال الغدد الصماء على أجسادنا.

بعض المواد الكيميائية المُنظِّمة لاضطرابات الغدد الصماء تعمل كـ"مُقلِّدات هرمونية" وتخدع أجسامنا لتوهمها بأنها هرمونات، بينما تمنع مواد كيميائية أخرى الهرمونات الطبيعية من أداء وظيفتها. يمكن لبعض هذه المواد الكيميائية أن تزيد أو تنقص مستويات الهرمونات في دمنا من خلال التأثير على كيفية تكوينها أو تحللها أو تخزينها في أجسامنا. يمكن أن يكون لهذا تأثيرات واسعة النطاق، بما في ذلك: يؤثر سلبا على الخصوبة في كل من الرجال والنساء، التنمية ومخاطر صحية كبيرة أخرى.

ماذا يمكننا أن نفعل؟

يمكن تجنب مُعطِّلات الغدد الصماء بالتسوق الذكي للمنتجات الخالية من المواد الكيميائية. بدايةً، من المهم معرفة بعض أخطر مُعطِّلات الغدد الصماء واستبدال المنتجات لتجنبها.

ال مجموعة العمل البيئية يُدرج المواد الكيميائية في الجدول أدناه كأسوأ مُعطِّلات الهرمونات التي يجب الحذر منها. هذا رأيي لا يوجد وسيلة قائمة شاملة، مجرد "مجموعة بداية" من المكونات التي يجب الانتباه إليها ومساعدتك في الطريق إلى خفض حمولتك السامة.

تذكير : لا تقلق! ليس عليك تغيير كل شيء دفعةً واحدة، فمجرد الوعي خطوة أولى جيدة، وإجراء تغيير واحد في كل مرة كافٍ لجني فوائد صحية.