إذا سبق لك أن تصفحتَ منتجًا للتنظيف أو العناية الشخصية ووجدتَ نفسك تُحدّق في قائمة مكوناته التي تبدو ككتابٍ علمي... فأنت لست وحدك. الحقيقة هي أن وجود منتجٍ ما على رفٍّ في السوبر ماركت لا يعني أنه آمن - خاصةً عندما يتعلق الأمر بما ندخله إلى منازلنا وحول أطفالنا.
لكن الخبر السار؟ ليس عليك أن تكون كيميائيًا لتتخذ خيارات مدروسة. فهناك أدوات وموارد ممتازة تساعدك على فهم ملصقات المنتجات وتكوين صورة أوضح عن مكوناتها الحقيقية.
فيما يلي بعض أدوات التحقق من المكونات التي ننصحك باستخدامها لمساعدتك على التسوق بذكاء والعيش حياة أنظف:
1. قاعدة بيانات EWG Skin Deep
الأفضل لـ: منتجات العناية الشخصية والجمال
تقوم مجموعة العمل البيئي (EWG) بتصنيف المكونات والمنتجات بالكامل على مقياس من 1 (خطر منخفض) إلى 10 (خطر مرتفع)، استنادًا إلى الأبحاث العلمية الحالية والبيانات التنظيمية.
🔍 يمكنك البحث عن المكونات الفردية أو أسماء المنتجات بالكامل.
📱مكافأة: لديهم أيضًا تطبيق مفيد يسمى الحياة الصحية !
2. فكر في تطبيق Dirty
الأفضل لـ: مسح الباركود أثناء التسوق
يتيح لك تطبيق "فكر بطريقة نظيفة" مسح الرمز الشريطي للمنتج، ويمنحك تقييمًا بسيطًا للسلامة، بالإضافة إلى تحليل للتأثيرات الصحية المحتملة لكل مكون. تطبيق مفيد للغاية عند الخروج أو تنظيف خزانة حمامك.
💡 رائع لاكتشاف المنتجات "المغسولة باللون الأخضر" التي تبدو نظيفة ولكنها ليست كذلك.
3. Clearya (ملحق المتصفح + التطبيق)
الأفضل لـ: التسوق عبر الإنترنت
يقوم Clearya بمسح قوائم المنتجات تلقائيًا على المواقع الإلكترونية الرئيسية مثل Amazon وiHerb وSephora. ويحدد المكونات التي قد تُشكل مخاطر صحية أو بيئية - دون الحاجة إلى البحث أو المسح.
💻 يعمل كملحق للمتصفح وكتطبيق، مما يجعل التسوق عبر الإنترنت منخفض السموم أمرًا سهلاً.
4. تطبيق يوكا
الأفضل لـ: الأغذية ومستحضرات التجميل
يتيح لك تطبيق يوكا مسح رموز المنتجات الشريطية، ويعطيها تقييمًا صحيًا بناءً على سلامة المكونات، والجودة الغذائية (للأغذية)، وغيرها. إنه تطبيق نظيف وسهل الاستخدام، ويقدم بدائل واضحة في حال عدم اجتياز المنتج للاختبار.
🌿 المكافأة: Yuka يقع مقرها في أوروبا، لذا فهي مفيدة بشكل خاص للمنتجات الموجودة في أستراليا والاتحاد الأوروبي.
5. تطبيق CosmEthics
الأفضل لـ: منتجات العناية الشخصية والجمال
تطبيق CosmEthics ممتاز لتحديد المكونات المرتبطة بالحساسية، أو اختلال الهرمونات، أو التهيج. يمكنكِ حتى تخصيص قائمة المكونات التي يجب تجنبها، وسيُنبهكِ التطبيق عند ظهورها في أي منتج.
📲 إنه مثالي للأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو مخاوف بشأن مكونات معينة.
6. تطبيق OnSkin
الأفضل لـ: شفافية المكونات والتثقيف
يقدم OnSkin تحليلاً مفصلاً للمكونات، وتقييمات للمخاطر، ويشرح وظيفة كل مكون - بلغة واضحة. أداة مفيدة لفهم مكونات منتجات العناية بالبشرة بدقة.
📱سهل الاستخدام ومثالي إذا كنت تحاول التعلم أثناء التسوق.
بعض النصائح السريعة لقراءة الملصقات بدون تطبيق:
-
إذا رأيتَ كلمة "عطر" أو "بارفان" دون أي تحليل، فكن حذرًا. قد تُخفي هذه المصطلحات مزيجًا من المواد الكيميائية غير المُدرجة.
-
أسماء مكونات طويلة يصعب نطقها؟ ليس بالضرورة أن تكون سيئة، لكنها تستحق البحث عنها.
-
إن الادعاءات مثل "طبيعي" أو "صديق للبيئة" ليست خاضعة للتنظيم - لذا تحقق دائمًا من ما هو أبعد من التسويق.
ابدأ صغيرًا وابنِ الثقة
يتطلب تعلم قراءة الملصقات وفهم المكونات بعض الممارسة، ولكن ليس عليكِ القيام بكل شيء دفعةً واحدة. ابدأي بفئة واحدة (مثل غسول الجسم أو بخاخ التنظيف)، ثم اعتمدي على الأدوات المذكورة أعلاه، وثقي بأن كل تغيير بسيط يُسهم في منزل أكثر صحة.
هل لديك منتج غير متأكد منه؟ راسلنا، يسعدنا دائمًا مساعدتك في فهم الملصق!
