إذا كنت في رحلة لتقليل المواد الكيميائية السامة في منزلك (مثل استبدال المنظفات القاسية بخيارات أكثر لطفًا)، فإليك حقيقة مدهشة: قد تعرضك ملابس التمرين لبعض الأشياء السيئة جدًا.
إنه أمرٌ لا يُفكّر فيه معظمنا مرتين - ما نرتديه فعليًا أثناء تماريننا. لكن عناوين الأخبار الأخيرة دفعتنا للتفكير فيما نرتديه أثناء تماريننا، ورأينا أنكم قد ترغبون في التفكير في الأمر أيضًا...
المواد الكيميائية المخفية في ملابسك الرياضية
تُصنع العديد من السراويل الضيقة وحمالات الصدر الرياضية والقمصان الرياضية الشائعة من أقمشة صناعية مثل البوليستر والنايلون والإسباندكس. تتميز هذه المواد بالمرونة والتهوية وامتصاص الرطوبة، ولكنها غالبًا ما تحتوي على مواد كيميائية لا نرغب في ملامستها لبشرتنا.
أظهرت اختبارات حديثة أجراها مركز الصحة البيئية (CEH) أن بعض الملابس الرياضية - بما في ذلك حمالات الصدر والقمصان الرياضية بدون أكمام من ماركات شهيرة - تحتوي على مادة البيسفينول أ (BPA) بمستويات تصل إلى 22 ضعفًا عن المستوى الآمن. يا للهول!
مادة BPA الكيميائية معروفة بتأثيرها على هرموناتنا، وقد رُبطت بمشاكل مثل العقم، وبعض أنواع السرطان، ومشاكل النمو لدى الأطفال. ولا يقتصر الأمر على BPA فحسب، بل غالبًا ما توجد مواد أخرى مثل الفثالات وPFAS (المعروفة أيضًا باسم "المواد الكيميائية الدائمة") في هذه الملابس أيضًا.
لماذا يصبح الأمر أسوأ عندما تتعرق؟
قد تظنّون، "حسنًا، لكنني لا آكل سروالي الضيق". صحيح، لكن إليكم الحقيقة: عندما نتعرق، يصبح جلدنا أكثر امتصاصًا. والعرق نفسه يُساعد على تسرب بعض هذه المواد الكيميائية من القماش، مما يُسهّل دخولها إلى أجسامنا.
لذا، في اللحظات التي نحاول فيها أن نكون في أتم صحتنا - ممارسة الرياضة، والحركة، والتعرق - من الممكن أن نتعرض لسموم تؤدي إلى إبطال بعض هذه النوايا الحسنة.
إذن ما هو الخيار الأكثر صحة؟
لحسن الحظ، لستِ مضطرة للتخلي عن تمارينكِ الرياضية أو ملابسكِ الرياضية المريحة. ما عليكِ سوى اختيار الأقمشة بعناية.
تتضمن الخيارات الأفضل ما يلي:
-
القطن العضوي - ناعم، قابل للتنفس، ومزروع بدون مبيدات حشرية سامة
-
القنب - متين ومضاد للبكتيريا بشكل طبيعي
-
صوف الميرينو - منظم لدرجة الحرارة ومقاوم للرائحة
-
TENCEL™ / Lyocell – مصنوع من لب الخشب في عملية مغلقة وغير سامة
ابحث عن الشهادات مثل GOTS (المعيار العالمي للنسيج العضوي) أو OEKO-TEX ، والتي تضمن خلو القماش من المواد الضارة.
أين يمكنك شراء ملابس رياضية آمنة (مع إمكانية الشحن إلى الإمارات العربية المتحدة!)
إذا كنت في الإمارات العربية المتحدة وترغب في تغيير درج الملابس الرياضية لديك، فهناك عدد من العلامات التجارية التي تقدم خيارات غير سامة أو أكثر استدامة والتي تقوم بالشحن إلى الإمارات العربية المتحدة (إذا كنت تعرف أي علامات تجارية أخرى، فأخبرنا!):
-
شركة رايكر للملابس : تقدم هذه العلامة التجارية ملابس رياضية من الألياف الطبيعية، وتشمل الإمارات العربية المتحدة ضمن قائمة وجهات الشحن. كما توفر شحنًا مجانيًا للطلبات التي تزيد عن 150 دولارًا أمريكيًا.
-
dk active : علامة تجارية أسترالية للملابس الرياضية الأخلاقية، تُشحن إلى مختلف الدول، بما في ذلك الإمارات العربية المتحدة. تقدم الشركة شحنًا مجانيًا، وإرجاعًا مجانيًا، واستبدالًا سهلًا.
-
Organic Basics: يقع مقرها الرئيسي في كوبنهاجن، وتقوم هذه العلامة التجارية بالشحن دوليًا وتقدم ملابس رياضية كلاسيكية بسيطة مصنوعة من مواد عضوية ومُعاد تدويرها.
الأفكار النهائية
تمامًا مثل استبدال المنظفات السامة أو اختيار منتجات العناية بالبشرة الأكثر أمانًا، فإن الانتباه إلى ما تحتويه ملابسك هو طريقة أخرى لحماية جسمك والبيئة.
في نهاية المطاف، بشرتكِ هي أكبر عضو في جسمكِ، فهي تمتصّ أكثر مما تظنين. لذا، إن كنتِ تتعرقين على سجادة اليوغا أو تطاردين طفلكِ الصغير في أرجاء المنزل، فأنتِ تستحقين ارتداء ملابس صحية كصحة منزلكِ.
