نعيش في عالمٍ ينتشر فيه البلاستيك في كل مكان. إنه في عبواتنا، وفي ملابسنا، وحتى في مياهنا. وبينما يدرك معظمنا المخاطر البيئية للتلوث البلاستيكي، كشفت دراسة حديثة عن حقيقةٍ أكثر إثارةً للقلق: لقد شقّت جزيئات البلاستيك الدقيقة طريقها إلى أجسامنا، وحتى إلى أدمغتنا.
قبل بضعة أسابيع، نشرت صحيفة الجارديان تقريرًا عن دراسة جديدة مثيرة للقلق، كشفت عن تراكم جسيمات بلاستيكية دقيقة في أعضاء حيوية في جسم الإنسان، بما في ذلك أنسجة الدماغ. هذه الجسيمات البلاستيكية الدقيقة، التي غالبًا ما يكون حجمها أصغر من حبة رمل، منتشرة على نطاق واسع لدرجة أنها رُصدت في مجرى الدم والأعضاء والأنسجة. والأمر الأكثر إثارة للقلق هو العثور على مستويات أعلى من جسيمات البلاستيك الدقيقة في أدمغة المصابين بأمراض عصبية تنكسية مثل الزهايمر، مما يشير إلى وجود صلة محتملة بين التلوث البلاستيكي وصحة الدماغ.
ما هي المواد البلاستيكية الدقيقة؟
الجسيمات البلاستيكية الدقيقة هي شظايا بلاستيكية دقيقة تأتي من مصادر متنوعة: تحلل المواد البلاستيكية الكبيرة، والألياف الصناعية في ملابسنا، وحتى الحبيبات الدقيقة الموجودة في بعض منتجات العناية الشخصية. وهي صغيرة جدًا لدرجة أنها تمر بسهولة عبر أنظمة الترشيح وتصل إلى مصادر المياه والغذاء، وحتى الهواء الذي نتنفسه.
كيف تؤثر على صحتنا؟
لا تزال الآثار الصحية الكاملة للبلاستيك الدقيق قيد الدراسة، لكن ما هو معروف بالفعل مثير للقلق. فبمجرد دخول هذه الجسيمات إلى الجسم، يمكن أن تتراكم مع مرور الوقت، وقد تؤدي إلى التهاب، واضطراب الهرمونات، واضطراب وظائف الخلايا. وتشير دراسات، مثل تلك التي نُشرت في صحيفة الغارديان، إلى احتمال مساهمة البلاستيك الدقيق في مشاكل صحية خطيرة، وخاصة في الدماغ.
يثير اكتشاف تركيزات أعلى من البلاستيك الدقيق لدى مرضى الزهايمر تساؤلات ملحة: هل تُسهم هذه الجسيمات في ظهور أو تفاقم الأمراض العصبية التنكسية؟ وهل يُمكن أن تُفاقم حالات صحية أخرى؟ في حين أننا لا نملك جميع الإجابات بعد، تُشير الأبحاث المُتزايدة إلى أن تقليل تعرضنا للبلاستيك الدقيق أمرٌ ضروري لحماية صحتنا على المدى الطويل.
كيف يمكننا تجنب المواد البلاستيكية الدقيقة؟
مع أننا لا نستطيع القضاء تمامًا على البلاستيك الدقيق من حياتنا (فهي منتشرة جدًا)، إلا أن هناك خطوات يمكننا اتخاذها لتقليل تعرضنا له وتقليل مخاطره. إليكم بعض النصائح العملية:
-
تصفية مياه الشرب الخاصة بك
قد تكون مياه الصنبور أو المياه المعبأة مصدرًا رئيسيًا للتلوث بالجسيمات البلاستيكية الدقيقة. استثمر في فلتر مياه عالي الجودة يزيل هذه الجسيمات، مثل فلتر مزود بنظام ترشيح متعدد المراحل. والأفضل من ذلك، وجدت دراسة صينية حديثة أن غلي ماء الصنبور المفلتر يمكن أن يقلل من الجسيمات البلاستيكية الدقيقة بنسبة تصل إلى 90%، مما يجعل مياهك أكثر أمانًا للشرب. -
اختر المنتجات المنزلية غير السامة والخالية من البلاستيك
من أسهل الطرق لتقليل التعرض للبلاستيك اختيار بدائل غير سامة وخالية من البلاستيك. عند اختيار منتجات التنظيف، ابحث عن العلامات التجارية التي تستخدم مكونات طبيعية وتتجنب العبوات البلاستيكية. مجموعتنا من منتجات العناية المنزلية غير السامة معبأة في زجاجات زجاجية، مما يساعدك على تجنب المواد الكيميائية الضارة والبلاستيك الدقيق في حياتك اليومية. -
الحد من استخدام البلاستيك أحادي الاستخدام
في كل مرة نستخدم فيها كيسًا أو زجاجة أو حاوية بلاستيكية، نساهم في تفاقم المشكلة. إن التحول إلى خيارات قابلة لإعادة الاستخدام - سواءً كانت زجاجة ماء من الفولاذ المقاوم للصدأ أو أكياس تسوق قماشية - يمكن أن يقلل بشكل كبير من كمية البلاستيك في حياتنا. -
ارتدِ أقمشة طبيعية
تتخلص العديد من الأقمشة الصناعية، مثل البوليستر والنايلون والأكريليك، من جزيئات البلاستيك الدقيقة عند غسلها. وتنتهي هذه الألياف في مجاري المياه، ثم تنتقل إلى أجسامنا. يُساعد اختيار الملابس المصنوعة من مواد طبيعية مثل القطن والصوف والكتان على الحد من هذا النوع من التلوث البلاستيكي. -
كن حذرا من المنتجات التي تستخدمها
من مستحضرات التجميل إلى المنظفات المنزلية، تحتوي العديد من المنتجات اليومية على جسيمات بلاستيكية دقيقة. تأكد دائمًا من قراءة الملصقات بحثًا عن مكونات مثل "البولي إيثيلين" أو "البولي بروبيلين"، وهما نوعان شائعان من البلاستيك. اختر منتجات خالية من الإضافات الصناعية، وركز على البدائل الطبيعية الصديقة للبيئة.
خطوات صغيرة نحو حياة أكثر صحة
تتطور الأبحاث المتعلقة بالجسيمات البلاستيكية الدقيقة، لكن الرسالة واضحة: البلاستيك ليس مجرد مشكلة بيئية، بل هو مشكلة صحية شخصية. بينما تعمل الحكومات والقطاعات الصناعية على إيجاد حلول واسعة النطاق، هناك الكثير مما يمكننا القيام به بشكل فردي لحماية أنفسنا وعائلاتنا. بإجراء تغييرات بسيطة في حياتنا اليومية، كالتحول إلى منتجات غير سامة وتنقية مياهنا، يمكننا تقليل تعرضنا للجسيمات البلاستيكية الدقيقة والمساهمة في مستقبل أكثر صحة واستدامة.
