
بروح الهالوين، جربي صنع خبز اليقطين الصحي هذا والذي سيحب الأطفال المشاركة في صنعه أيضًا!
النتيجة النهائية هي خبز رطب وصحي ولذيذ - استمتع به في وجبة الإفطار مع بعض الإضافات أو مع كوب من القهوة الدافئة أو الشاي.
مكونات:
- 1 علبة من اليقطين أو 1.5 كوب من هريس اليقطين
- 2 موز ناضج
- بيضتان
- 2.5 كوب من الشوفان المطحون أو زهرة الشوفان
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- رشة من ملح البحر
- 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
- 1/4 ملعقة صغيرة من الزنجبيل
- 2 ملعقة صغيرة من القرفة
- 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
- 1/4 كوب من شراب القيقب النقي أو العسل الخام
- 1/2 كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة (بالإضافة إلى المزيد للتزيين)
كيفية صنعه:
- قومي بخلط جميع المكونات باستثناء رقائق الشوكولاتة في الخلاط أو محضر الطعام
- أضيفي رقائق الشوكولاتة
- صب الخليط في قالب خبز مبطن بورق زبدة
- أعلى مع رقائق الشوكولاتة الإضافية
- اخبزيها في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة تقريبًا أو حتى يخرج عود الأسنان نظيفًا
- اتركها تبرد لمدة ٢٠ دقيقة تقريبًا. أخرجها من القالب، قطّعها واستمتع!