في رحلتنا نحو نمط حياة صحيّ وخالي من السموم، غالبًا ما نُدقّق في ما نأكله، وكيفية تنظيفنا، والمنتجات التي نستخدمها في منازلنا. ولكن هناك جانب واحد يغفله الكثيرون منا: منتجات النظافة النسائية. سلّطت الأبحاث الحديثة الضوء على المخاطر المحتملة للسدادات القطنية، مما يجعل من الضروري أن نكون على دراية ونتخذ خيارات أكثر أمانًا.
الدراسات الحديثة: ما تحتاج إلى معرفته
كشفت دراسة نُشرت عام ٢٠٢٣ في مجلة "آفاق الصحة البيئية" عن نتائج مثيرة للقلق بشأن وجود مواد كيميائية ضارة في السدادات القطنية. ووجد الباحثون أن العديد من السدادات القطنية تحتوي على كميات ضئيلة من الديوكسينات والمبيدات الحشرية والمواد الكيميائية العطرية. يمكن لهذه المواد أن تُسبب خللًا في الجهاز الغدد الصماء، وتؤدي إلى مشاكل في الصحة الإنجابية، بل وتزيد من خطر الإصابة بالسرطان مع التعرض لها لفترات طويلة.
ومما زاد من هذا القلق، دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا في بيركلي عام ٢٠٢٤ (وهي أول دراسة على الإطلاق تقيس المعادن السامة في السدادات القطنية، أليس كذلك؟) وجدت أن العديد من ماركات السدادات القطنية تحتوي على معادن ثقيلة مثل الرصاص والزئبق والكادميوم. يمكن أن تتراكم هذه المعادن في الجسم بمرور الوقت، مما يشكل مخاطر صحية جسيمة، بما في ذلك اضطرابات هرمونية وزيادة خطر الإصابة بالسرطان. وتجعل قدرة الامتصاص العالية للغشاء المخاطي المهبلي وجود هذه الملوثات أمرًا مثيرًا للقلق بشكل خاص.
لماذا هذا مهم؟
تُستخدم السدادات القطنية في أحد أكثر أجزاء الجسم امتصاصًا وحساسية. تمتص جدران المهبل المواد الكيميائية بسهولة، والتي قد تنتقل بدورها إلى مجرى الدم. قد يُؤدي التعرض المُطوّل لهذه السموم إلى اختلال التوازن الهرموني، وقد يُؤدي إلى مشاكل صحية طويلة الأمد.
اختيار البدائل الأكثر أمانًا
لحسن الحظ، تتوفر العديد من البدائل الأكثر أمانًا لتقليل تعرضنا لهذه المواد الكيميائية السامة. إليك بعض الخيارات التي يمكنك أخذها في الاعتبار:
سدادات قطنية عضوية :
ابحثي عن سدادات قطنية مصنوعة من قطن عضوي 100%. هذه السدادات خالية من المبيدات الحشرية والكلور والمواد الصناعية. يقدم موقع Enroush.ae مجموعة من الفوط الصحية والسدادات القطنية غير السامة.
كؤوس الدورة الشهرية :
أكواب الدورة الشهرية مصنوعة من السيليكون الطبي، وهي خيار قابل لإعادة الاستخدام ويدوم لسنوات. خالية من المواد الكيميائية وصديقة للبيئة. من أشهر علاماتها التجارية: ديفا كب ولونيت.
ملابس داخلية خاصة بالدورة الشهرية :
ملابس الدورة الشهرية الداخلية مصممة لامتصاص تدفق الدم دون الحاجة إلى سدادات قطنية أو فوط صحية. وهي مصنوعة من مواد تسمح بمرور الهواء وقابلة لإعادة الاستخدام.
نصائح لروتين حيضي غير سام
- اقرأي الملصقات : كما تفعلين مع منتجات الطعام والتنظيف، اقرأي ملصقات منتجات الدورة الشهرية. ابحثي عن شهادات مثل GOTS (المعيار العالمي للمنسوجات العضوية) وOEKO-TEX.
- تجنب العطور : المنتجات الخالية من العطور هي الأفضل دائمًا، لأن العطور قد تحتوي على مواد كيميائية غير معلنة.
- اختر المنتجات غير المعطرة وغير المبيضة : اختر المنتجات غير المعطرة وغير المبيضة لتقليل التعرض للمواد الكيميائية.
ابق على اطلاع، وحافظ على صحتك، وأعطي الأولوية دائمًا لرفاهيتك.
مراجع:
- وجهات نظر الصحة البيئية، "دراسة حول التركيب الكيميائي للسدادات القطنية" (2023).
- جامعة كاليفورنيا، بيركلي، "دراسة حول المعادن الثقيلة في السدادات القطنية" (2024).
- المواقع الرسمية لـ Rael و Seventh Generation و Natracare و DivaCup و Lunette و GladRags و Aisle و Thinx و Knix.
